【女子】ヨガレッスンを受講

3月19日（土）、国際武道大学女子サッカー部では、ヨガインストラクターのMaao先生にお越しいただき、「今の自分自身に意識を向ける（呼吸・身体と向き合う）」をテーマとして、ヨガに初チャレンジしました。

初の取り組みとなりましたが、今後も定期的に開催していきます。様々なことにチャレンジして、学生生活や卒業後の進路に役立てていきたいと考え、取り組んでいきます。

2022年はこの「ヨガ」以外に、「①インボディ測定・体力測定で自分を知る・繋げる」、「GPS測定で試合中の自分を知る・繋げる」、「試合動画の解析ソフトの活用で自分を知る・繋げる」といった３つの新たな取り組みがスタートし、様々なことをリンクさせ、自己改善に繋げていきます。

講師のプロフィールはこちら→ https://studio.ethicalife.jp/archives/instructor/maao